Стань экспертом себе и своему телу

Если ты стремишься к естественному похудению, т.е. когда ты находишься в прекрасной физической форме и энергетическом состоянии БЕЗ дополнительных УСИЛИЙ, а как бы само. Потому что твой образ жизни стал таким, ты просто так живешь!

Рано или поздно любой способ приведёт именно
к твоему ДИАЛОГУ тебя самой с твоим телом

1BODY - Академия развития тела - всё о красивом и здоровом теле от А до Я

Ты будешь точно понимать его, и исходя из этого принимать решения, что делать:

— ЧТО тебе есть?

— СКОЛЬКО есть?

— КОГДА ложиться спать?

— СКОЛЬКО спать?

— КОГДА вставать?

— КАК тренировать своё тело? или может сегодня нужно только отдохнуть

Чувствование своего тела будет таким ясным, что ты сможешь не только поддерживать себя в прекрасной форме, даже не так — БЫТЬ в прекрасной форме, потому что поддерживаться она будет уже сама, твой новый образ жизни сделает это.

И ты начнёшь себя исцелять без врачей и таблеток/лекарств, когда заболеешь. Например, поднялась температура, заболела голова, болит живот и т.д. Состояния недомогания будут встречаться, но смотреть на это и действовать ты будешь по-другому. И такой процесс общения и понимания себя/своего тела неизбежен, потому что ты начнёшь слушать/понимать/уважать желания своего тела/храма свой души.

Удачи тебе в этом великолепном путешествии!

Делись своими вопросами, открытиями в комментариях в нашей группе ВК или Instagram, под видео на youtube-канале.

Все лайфхаки, как привести себя в отличную форму, в персональной рассылке в ВК. Подписывайся на обновления

С верой в твои возможности, Светлана Булавина
основатель 1BODY — Академия развития тела