Бодифлекс - комплекс упражнений для похудения
Онлайн тренировки для похудения, поднятия мышечного тонуса и укрепления здоровья
- Обучение технике дыхания Бодифлекс для упражнений
- Комплекс из 12 тренировок и 28 упражнений для укрепления мышечного корсета, создания красивой талии, приведения в норму ягодиц и бёдер
- Подробный разбор частых ошибок и важных деталей
- Советы тренера для получения максимального эффективного и измеримого результата
О курсе
ПОЧЕМУ БОДИФЛЕКС, А НЕ ДРУГИЕ СПОСОБЫ ПОХУДЕНИЯ
Бодифлекс – это система дыхания и упражнений. При задержке дыхания создаются лучшие условия для расщепления жира и происходит сжигание жировых отложений - уходят лишние объемы.
Более быстрой потери сантиметров в объемах тела вы не добъетесь ни при каких занятиях другими видами фитнеса.
НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ БОДИФЛЕКС ЛЕГКО И ПРОСТО!
Насколько Бодифлекс уникален и в то же время прост в использовании. Всего 20-25 минут в день, и ты наполнен энергией, здоровьем и красотой!
Программа курса
Курс включает обучающие занятия и тренировки Бодифлекс:
- Обучение технике дыхания Бодифлекс, чтобы уверенно заниматься упражнениями.
- Комплекс из 28 упражнений в положении стоя и лёжа для укрепления всего мышечного корсета, создания красивой талии, приведения в норму ягодиц и бёдер.
- Подробный разбор ошибок, чтобы с самого начала обратить внимание, на важные детали.
- В каждом уроке советы тренера для получения максимального эффективного и измеримого результата.
Курс проводит
Отзывы о курсе
Мы собрали отзывы участников и участниц, прошедших онлайн курс. Оставьте свой отзыв после прохождения Курса Бодифлекс Базовый - комплекс упражнений для начинающих. Поделитесь своими достижениями, результатами и впечатлениями от курса.
Здравствуйте! Огромное спасибочки за занятие! Все понравилось и виден эффект, это самое главное!!!
Если бы не попробовала, не поверила! рекомендую это чудо! Даже если не для снижения веса, то для хорошего настроения)))
Всё отлично!!! Спасибо!
Втянулась со временем в занятия бодифлекс. Не сразу стало получаться. Не знаю насколько бодифлекс подходит для похудения у меня стройная фигура по природе, но есть я точно стала меньше что радует и чувствую себя хорошо после тренировок.
Хорошая система, главное, что требует не так много времени! особо вроде ничего сложного, но зато какой результат
Просто отличные упражнения! Благодарю!
Отличный курс, все доступно разъяснено!!!
Сидячая работа. Решила заниматься. 20 минут в день и я в форме! Отличный курс и доступный по цене.
Муж заметил, что ушёл животик. Ещё есть над чем работать, но результаты радуют, и очень причём. Спасибо за Вашу работу. Хочется так же продолжение курса для продолжающих и продвинутых. Может где-то с дополнительной нагрузкой (в виде резинок или утяжелителей).
Я в восторге от курса, дала рекомендации знакомым, желающим заняться своим здоровьем. Мне очень нравится ведение тренировки, темп, в котором проходит занятие. Очень важен фактор - заниматься, не выходя из дома, в удобное для меня время. Великолепная идея!
Мне приходится всё время смотреть за весом, быстро набираю лишние кг. нашла этот сайт случайно, решила попробовать. Втянулась в занятия сразу с первой тренировки. Самочувствие на высоте, жор пропал, ем немного и наедаюсь!!! что может быть лучше? Советую, чисто даже ради интереса попробуйте позаниматься
Живу в поселке, фитнес-центров у нас нет. Больше спасибо за возможность заниматься самостоятельно дома! уже 3 недели, делаю зарядку по урокам, я все таки похудела в талии на 4 см. Но больше всего меня радует, что я стала меньше есть, особенно на ночь! Буду дальше продолжать. ОЧень понравилось!
Я пришла в бодифлекс, потому что набрала лишние килограммы во время беременности. Так хотелось похудеть! За 3 недели сбросила 3 кг. Да еще столько сил появилось дополнительно. Очень понравилось именно онлайн заниматься, можно в удобное для себя время тренироваться и ни под кого не подстраиваться. Малыш спит, а я дышу.
Рекомендую. Лучший курс!
Я давно хотела подтянуть именно живот. Уже после первого занятия появились другие ощущения в области живота. Он как будто сам собой подтягивается. Я пробовала раньше заниматься по книгам, но как-то не приживалась эта практика. С подробными видео всё стало понятно, я не правильно дышала. Бодифлекс действительно отличный способ привести себя в норму. Да и вообще стало легче и веселее жить.
Мне особо некогда ходить в спортзал. Бодифлекс заинтересовал простотой и минимальным временем тренировки. Решила попробовать и не жалею. Тренировки превзошли все мои ожидания. Постепенно осваивала в своем темпе. Мой вес не изменился, но ушла отечность с лица и ног, появилась талия. И как-то незаметно еще и изменилось отношение к жизни, появилась уверенность.
У меня получилось. Дышу Бодифлекс в удобное время.
Я сейчас даже не представляю, как я раньше обходилась без бодифлекс. За месяц ушло 5 кг и не возвращается обратно! Мне нравится заниматься по утрам, получаю столько энергии и хорошего настроения, что хватает на целый день.
Отличный курс! Занимаюсь ежедневно!
Светлана волшебница! Очень понятно и увлекательно. Тренировки огонь! Результаты отличные, хочется больше занятий от Светланы. Благодарю весь ваш коллектив, за уникальные возможности.