Курс тренировок направлен на похудение, повышение тонуса, увеличение силы и выносливости.
Курс интервальных домашних тренировок для мужчин отлично подходит как начинающим, так и продвинутым!
Поскольку во всех упражнениях в курсе вы используете свой собственный вес, вам особо не придется беспокоиться о травмах или перетренированности.
Для кого этот курс:
Этот курс домашних интервальных тренировок для мужчин - лучший способ начать заниматься, похудеть, зарядиться энергией и набрать форму!
Курс состоит из Разминки, 4 блоков занятий среднего уровня для мужчин + включает разбор 14 упражнений:
- Разминка
- Тренировка для рук
- Тренировка для ног
- Тренировка на все тело
- Тренировка на пресс
- Техника выполнения для 14 упражнений
16 минут это тренировка без разминочной программы, 25-30 минут с учетом разминки. Вы можете выбрать для себя сами как выполнять данную программу.
Мы собрали отзывы участников и участниц, прошедших онлайн курс. Оставьте свой отзыв после прохождения Курса Интервальные домашние тренировки для мужчин - Уровень 2 (средний). Поделитесь своими достижениями, результатами и впечатлениями от курса.
Хороший уровень! так держать! Спасибо всем.
Посадили на карантин. Искал где тренироваться. Нашел этот сайт начал тренироваться. Рекомендую