Вопросы и Ответы

Задайте свой вопрос или просто напишите ваши мысли в сообщество участников и тренеров 1BODY, если вам нужна помощь, поддержка или есть интересные предложения и идеи.

Очень важно - поддержите других участников, комментируя их сообщения и отвечая на вопросы.


  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 33
    просмотров

Абонемент

Спасибо!Проверю в банке,что с оплатой и если нужно,заново сделаю заказ!Еще вопрос-абонемент на месяц,а дальше как?Эти 12 уроков остаются у меня в пользовании или нужно для продолжения занятий продлева...
student_Jefdpf8T
3 weeks ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 64
    просмотров

курсы тренировок и новые направления на 2020 год

Добрый день, как скоро появятся новые запланиованные тренировки и новые направления.
student_cOMJAhcR
2 months ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 71
    просмотров

БОДИФЛЕКС

Здравствуйте! Огромное спасибо Светлане Липатовой за курс Бодифлекс!  Очень грамотно представлена методика, четкоразработаты все упражнения. Из всех тренеров с которыми встречалась, по моему мнению са...
student_0k-HBElD
2 months ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 77
    просмотров

Бодифлекс

Здравствуйте. Занимаюсь недавно. Читала в отзывах, что у людей изменения происходят буквально сразу. У меня спустя 3 занятия все так же. Дышу правильно.
student_Alena
2 months ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 74
    просмотров

Как начать заниматься

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйсат, как правильно начать заниматься? Расписаны разные варианты тренировок, это на каждый день или их необходимо чередовать по определенному принципу?
student_TlzUTcg2
2 months ago
  • 0
    голосов
  • 3
    ответов
  • 131
    просмотров

Бодифлекс

Не всегда могу не дышать до счета 10, в некоторых упражнениях,это я неправильно дышу или наверно особенности моего организма?
student_4qMBFwtN
2 months ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 129
    просмотров

Продолжение

Скажите, а будет ли курс бодифлекс уже не базовый, а продолжение, продвинутый и т.д.? 
Ольга Густова
3 months ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 128
    просмотров

оплата

Скажите, сколько в действительности стоит абонемент (6 мес) на бодифлекс? 597, как указано со скидкой или 1990 как указано при переходе на страничку "оплатить" ?    
student_jiXbo1Xj
3 months ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 149
    просмотров
student_sR4DVgoz
4 months ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 145
    просмотров

Бодифлекс

Как оалатить Бодифлекс начальный для похудения на три недели
Ольга Малышева
4 months ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 138
    просмотров

Бодифдекс

Здравствуйте, что означает данное сообщение в видео? -*Приносим извинения,Данное видео запрещено к просмотру согласно его параметрам конфиденциальности* (во всех видео)
Александра Морозова
4 months ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 148
    просмотров

Видео перестали открываться

Добрый день, у меня перестали открываться видео тренировок любых. Ни с телефона, ни с компьютера. Не пойму в чем дело.  Абонемент только купила на год.
Маргарита Блёскина
5 months ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 141
    просмотров

Бодифлекс_Посох

Очень нравиться ваш курс. Спасибо! почему в последних тренировках пропало упражнение Посох? или его чем то заменили?
student_Gy-4MRtk
5 months ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 180
    просмотров

Тренировки

Подскажите пожалуйста на начальном этапе, сколько раз в неделю тренироваться? И когда лучше утром или вечером?
student_Avxzge3w
5 months ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 185
    просмотров

Бодифлекс

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, можно ли и как заниматься бодифлексом в критические дни?
student_JFJjNNUk
5 months ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 164
    просмотров

Бодифлекс и тренировки

Здравствуйте, подскажите можно совмещать бодифлекс, например, утром и тренировки с собственным весом вечером? Пока карантин время есть, но не хочеться навредить себе)
student_TAcsunhM
5 months ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 167
    просмотров

Бодифлекс.

здравствуйте! у меня вопрос по технике выполнения. когда я делаю первое упражнение: опираюсь руками о ноги, то плечи идут вверх. это плохо? как этого избежать? заметила, что плечи на месте, если тольк...
student_Gy-4MRtk
5 months ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 191
    просмотров

Нет доступа к курсу.

Доброе утро. 27.04 произвела оплату за месяц для занятий по курсу бодифлекс. Доступа нет. Как уточнить, что делаю не так?
student_u8oO80rn
5 months ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 203
    просмотров

базовые упр, техника

при упражнениях на пресс мы тоже делаем на задержке дыхания? и на сколько повторений. Пока не получается после "па" втягивать и оставлять на месте живот.
student_ZI0Djxx5
5 months ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 215
    просмотров

Про Бодифлекс

Пожалуйста, подскажите сколько за 30 мин занятий Бодифлекс тратиться калорий
Нэля Золотухина
6 months ago