Вопросы и Ответы

Задайте свой вопрос или просто напишите ваши мысли в сообщество участников и тренеров 1BODY, если вам нужна помощь, поддержка или есть интересные предложения и идеи.

Очень важно - поддержите других участников, комментируя их сообщения и отвечая на вопросы.


  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 9
    просмотров

Тренировка 8

Добрый день ! Я правильно понимаю , мы на 8 тренировке должны ускоряться .
student_vSonnNFD
1 week ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 62
    просмотров

Вопрос

Добрый день. Оплатила в мае занятия на пол года. Два месяца не занималась. Сейчас не могу войти и начать заниматься. Подключите меня пожалуйста или обновите занятия на оставшееся оплаченное уже мною в...
student_VbV7fxS0
2 months ago
  • 1
    голосов
  • 1
    ответов
  • 109
    просмотров

Первое занятие

Добрый день. Оплатила курс. Как и где можно активировать?
Людмила Панина
4 months ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 72
    просмотров

Калории

Здравствуйте. Сколько тратится калорий за 1 тренировку?
student_AAnheDN6
2 months ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 103
    просмотров

бодифлекс

тренировки выполнять одну за другой? т.е. каждый день новую? или первое время делать первую базовую?
student_p_ate8Ju
3 months ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 136
    просмотров

оплата

КАк дается доступ к курсу после оплаты абонемента на 1 месяц?  Я сразу  получаю все 15 идео-тренировки?
Алис Алис
4 months ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 224
    просмотров

1 занятие

Можно ли заниматься бодифлекс, при месячных? 
student_8spSoElk
6 months ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 235
    просмотров

Ответы на вопрос

Где можно посмотреть ответы на заданные вопросы?
student_O_CARWmK
7 months ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 303
    просмотров

Тренировки

Добрый день, у меня не получается успевать за трениром, так как я начинающий человек. Если у вас уроки с замедленным темпом. Я уже 3 дня и толком не всегда получается правильно дышать, так как трениро...
student_O_CARWmK
7 months ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 249
    просмотров

Проблемы в видеороликах

Добрый день. Я оплатила полный курс на год. Но мне даются рокили уменьшенные в 5-7 раз. Вместо 24 минут, только 2 или 5
student_O_CARWmK
7 months ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 284
    просмотров

Как правильно делать?

Добрый день! Упражнение делаешь со втянутым животом при этом не дышишь, правильно? Или надо выдохнуть и упражнение делать (гриммасу)
student_heOgLvsj
8 months ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 326
    просмотров

Тренировки бодифлекс

Зачем в бодифлексе 1 - 4 тренировки одинаковые, а нам преподносятся как четыре разные тренировки, хотя там одни и те же упражнения?
student_BGwvJS1N
11 months ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 310
    просмотров

Абонемент

Спасибо!Проверю в банке,что с оплатой и если нужно,заново сделаю заказ!Еще вопрос-абонемент на месяц,а дальше как?Эти 12 уроков остаются у меня в пользовании или нужно для продолжения занятий продлева...
student_Jefdpf8T
1 year ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 375
    просмотров

курсы тренировок и новые направления на 2020 год

Добрый день, как скоро появятся новые запланиованные тренировки и новые направления.
student_cOMJAhcR
1 year ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 431
    просмотров

БОДИФЛЕКС

Здравствуйте! Огромное спасибо Светлане Липатовой за курс Бодифлекс!  Очень грамотно представлена методика, четкоразработаты все упражнения. Из всех тренеров с которыми встречалась, по моему мнению са...
student_0k-HBElD
1 year ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 340
    просмотров

Бодифлекс

Здравствуйте. Занимаюсь недавно. Читала в отзывах, что у людей изменения происходят буквально сразу. У меня спустя 3 занятия все так же. Дышу правильно.
student_Alena
1 year ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 341
    просмотров

Как начать заниматься

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйсат, как правильно начать заниматься? Расписаны разные варианты тренировок, это на каждый день или их необходимо чередовать по определенному принципу?
student_TlzUTcg2
1 year ago
  • 0
    голосов
  • 3
    ответов
  • 383
    просмотров

Бодифлекс

Не всегда могу не дышать до счета 10, в некоторых упражнениях,это я неправильно дышу или наверно особенности моего организма?
student_4qMBFwtN
1 year ago