Вопросы и Ответы

Задайте свой вопрос или просто напишите ваши мысли в сообщество участников и тренеров 1BODY, если вам нужна помощь, поддержка или есть интересные предложения и идеи.

Очень важно - поддержите других участников, комментируя их сообщения и отвечая на вопросы.


  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 32
    просмотров

бодифлекс

тренировки выполнять одну за другой? т.е. каждый день новую? или первое время делать первую базовую?
student_p_ate8Ju
1 month ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 51
    просмотров

оплата

КАк дается доступ к курсу после оплаты абонемента на 1 месяц?  Я сразу  получаю все 15 идео-тренировки?
Алис Алис
1 month ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 50
    просмотров

Первое занятие

Добрый день. Оплатила курс. Как и где можно активировать?
Людмила Панина
2 months ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 165
    просмотров

1 занятие

Можно ли заниматься бодифлекс, при месячных? 
student_8spSoElk
3 months ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 175
    просмотров

Ответы на вопрос

Где можно посмотреть ответы на заданные вопросы?
student_O_CARWmK
5 months ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 212
    просмотров

Тренировки

Добрый день, у меня не получается успевать за трениром, так как я начинающий человек. Если у вас уроки с замедленным темпом. Я уже 3 дня и толком не всегда получается правильно дышать, так как трениро...
student_O_CARWmK
5 months ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 185
    просмотров

Проблемы в видеороликах

Добрый день. Я оплатила полный курс на год. Но мне даются рокили уменьшенные в 5-7 раз. Вместо 24 минут, только 2 или 5
student_O_CARWmK
5 months ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 209
    просмотров

Как правильно делать?

Добрый день! Упражнение делаешь со втянутым животом при этом не дышишь, правильно? Или надо выдохнуть и упражнение делать (гриммасу)
student_heOgLvsj
5 months ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 256
    просмотров

Тренировки бодифлекс

Зачем в бодифлексе 1 - 4 тренировки одинаковые, а нам преподносятся как четыре разные тренировки, хотя там одни и те же упражнения?
student_BGwvJS1N
8 months ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 238
    просмотров

Абонемент

Спасибо!Проверю в банке,что с оплатой и если нужно,заново сделаю заказ!Еще вопрос-абонемент на месяц,а дальше как?Эти 12 уроков остаются у меня в пользовании или нужно для продолжения занятий продлева...
student_Jefdpf8T
10 months ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 310
    просмотров

курсы тренировок и новые направления на 2020 год

Добрый день, как скоро появятся новые запланиованные тренировки и новые направления.
student_cOMJAhcR
11 months ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 360
    просмотров

БОДИФЛЕКС

Здравствуйте! Огромное спасибо Светлане Липатовой за курс Бодифлекс!  Очень грамотно представлена методика, четкоразработаты все упражнения. Из всех тренеров с которыми встречалась, по моему мнению са...
student_0k-HBElD
11 months ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 272
    просмотров

Бодифлекс

Здравствуйте. Занимаюсь недавно. Читала в отзывах, что у людей изменения происходят буквально сразу. У меня спустя 3 занятия все так же. Дышу правильно.
student_Alena
11 months ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 269
    просмотров

Как начать заниматься

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйсат, как правильно начать заниматься? Расписаны разные варианты тренировок, это на каждый день или их необходимо чередовать по определенному принципу?
student_TlzUTcg2
11 months ago
  • 0
    голосов
  • 3
    ответов
  • 307
    просмотров

Бодифлекс

Не всегда могу не дышать до счета 10, в некоторых упражнениях,это я неправильно дышу или наверно особенности моего организма?
student_4qMBFwtN
11 months ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 408
    просмотров

Продолжение

Скажите, а будет ли курс бодифлекс уже не базовый, а продолжение, продвинутый и т.д.? 
Ольга Густова
1 year ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 341
    просмотров

оплата

Скажите, сколько в действительности стоит абонемент (6 мес) на бодифлекс? 597, как указано со скидкой или 1990 как указано при переходе на страничку "оплатить" ?    
student_jiXbo1Xj
1 year ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 357
    просмотров
student_sR4DVgoz
1 year ago