Вопросы и Ответы

Задайте свой вопрос или просто напишите ваши мысли в сообщество участников и тренеров 1BODY, если вам нужна помощь, поддержка или есть интересные предложения и идеи.

Очень важно - поддержите других участников, комментируя их сообщения и отвечая на вопросы.


  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 508
    просмотров

Базовый курс

Добрый день! Прошли базовый курс Бодифлекс, следующий уровень есть?
Елена
2 years ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 574
    просмотров

Дыхательная гимнастика

Есть ли отдельно гимнастика для дыхания? Возможно она входит в какой-то комплекс?
student_nHeg7AdT
2 years ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 556
    просмотров

Бодифлекс для начинающих

хочу куить только 1 кур- Для начинающих , остальные мне не нужны, сколько это будет стоить
Ольга Моисеенко
2 years ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 484
    просмотров

Продление

Доброго дня! Купила курс бодифлекс 5 ноября, 8 ноября заболела... Возможно продлить допуск к занятиям до 10 декабря? 
Natalya
2 years ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 490
    просмотров

Вопрос

Здравствуйте, в третьем задании сжимние лопаток и дальше упражнений уже нет? Я оплатила. Или это ещё продвинутый уровень
Екатерина Урасинова
2 years ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 468
    просмотров

Платно?

Платные курсы?
Зоя Лукоянова
2 years ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 459
    просмотров

Тренировка 8

Добрый день ! Я правильно понимаю , мы на 8 тренировке должны ускоряться .
student_vSonnNFD
2 years ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 546
    просмотров

Вопрос

Добрый день. Оплатила в мае занятия на пол года. Два месяца не занималась. Сейчас не могу войти и начать заниматься. Подключите меня пожалуйста или обновите занятия на оставшееся оплаченное уже мною в...
student_VbV7fxS0
2 years ago
  • 1
    голосов
  • 1
    ответов
  • 550
    просмотров

Первое занятие

Добрый день. Оплатила курс. Как и где можно активировать?
Людмила Панина
3 years ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 612
    просмотров

Калории

Здравствуйте. Сколько тратится калорий за 1 тренировку?
student_AAnheDN6
2 years ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 551
    просмотров

бодифлекс

тренировки выполнять одну за другой? т.е. каждый день новую? или первое время делать первую базовую?
student_p_ate8Ju
2 years ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 669
    просмотров

оплата

КАк дается доступ к курсу после оплаты абонемента на 1 месяц?  Я сразу  получаю все 15 идео-тренировки?
Алис Алис
2 years ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 697
    просмотров

1 занятие

Можно ли заниматься бодифлекс, при месячных? 
student_8spSoElk
3 years ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 677
    просмотров

Ответы на вопрос

Где можно посмотреть ответы на заданные вопросы?
student_O_CARWmK
3 years ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 779
    просмотров

Тренировки

Добрый день, у меня не получается успевать за трениром, так как я начинающий человек. Если у вас уроки с замедленным темпом. Я уже 3 дня и толком не всегда получается правильно дышать, так как трениро...
student_O_CARWmK
3 years ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 655
    просмотров

Проблемы в видеороликах

Добрый день. Я оплатила полный курс на год. Но мне даются рокили уменьшенные в 5-7 раз. Вместо 24 минут, только 2 или 5
student_O_CARWmK
3 years ago
  • 0
    голосов
  • 1
    ответов
  • 727
    просмотров

Как правильно делать?

Добрый день! Упражнение делаешь со втянутым животом при этом не дышишь, правильно? Или надо выдохнуть и упражнение делать (гриммасу)
student_heOgLvsj
3 years ago