Последние статьи

Что стоит учесть на тренировках бодифлекс

На что обратить внимание, чтобы прийти к нужным результатам быстрее? Или что стоит учесть, выполняя тренировку бодифлекс. Практические советы от автора курса и тренера бодифлекс Светланы Липатовой Читать далее

Дыхание бодифлекс - как научиться дышать, чтобы похудеть и зарядиться энергией

Как научиться технике дыхания бодифлекс, чтобы уверенно заниматься упражнениями для похудения, поднятия мышечного тонуса и укрепления здоровья. Пятиэтапное дыхание бодифлекс основано на глубоком аэроб... Читать далее

Питание: причины поесть, когда это не про голод

Изучаю я эту тему, а точнее практикую изученное на себе, уже более 25 лет и один самых частых вопрос мне: Как у меня получается быть в отличной форме всегда? В цикле про питание я поделюсь своим опыт... Читать далее

Первые шаги в bodyflex, как начать

Плавное естественное лёгкое вхождение очень поддерживает внутреннюю МОТИВАЦИЮ. Тебе не придётся заставлять себя, тебе будет постоянно ХОТЕТЬСЯ ПРОДОЛЖИТЬ, потому что это приятно, интересно и отвечает... Читать далее

Как похудеть без диет и сбросить лишний вес? Бодифлекс - красота идущая изнутри

Я от души смеялась над подругой, которая показывала новую супер-методику как сбросить лишний вес в домашних условия. К тому же у нее и веса то лишнего не было. А она только улыбалась и приговаривала,... Читать далее