Вопросы и Ответы
Задайте свой вопрос или просто напишите ваши мысли в сообщество участников и тренеров 1BODY, если вам нужна помощь, поддержка или есть интересные предложения и идеи.
Очень важно - поддержите других участников, комментируя их сообщения и отвечая на вопросы.
- 0голосов
- 1ответов
- 960просмотров
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, можно ли и как заниматься бодифлексом в критические дни?
- 0голосов
- 1ответов
- 933просмотров
Здравствуйте, подскажите можно совмещать бодифлекс, например, утром и тренировки с собственным весом вечером? Пока карантин время есть, но не хочеться навредить себе)
- 0голосов
- 1ответов
- 826просмотров
здравствуйте! у меня вопрос по технике выполнения. когда я делаю первое упражнение: опираюсь руками о ноги, то плечи идут вверх. это плохо? как этого избежать? заметила, что плечи на месте, если тольк...
- 0голосов
- 1ответов
- 890просмотров
Доброе утро. 27.04 произвела оплату за месяц для занятий по курсу бодифлекс. Доступа нет. Как уточнить, что делаю не так?
- 0голосов
- 1ответов
- 876просмотров
при упражнениях на пресс мы тоже делаем на задержке дыхания? и на сколько повторений. Пока не получается после "па" втягивать и оставлять на месте живот.
- 0голосов
- 1ответов
- 854просмотров
Пожалуйста, подскажите сколько за 30 мин занятий Бодифлекс тратиться калорий
- 0голосов
- 1ответов
- 819просмотров
Интервальный тренировки (начальный уровень) - периодичность
В описании курса (начало) написано, что они ежедневные. В расписании тренировок - день занятий чередуется с днём отдыха. Как надо заниматься на самом деле? Через день или каждый день?
- 0голосов
- 1ответов
- 750просмотров
Добрый день! Подскажите, пожалуйста,как поступать,если не получается втягивать живот на счет 10? Задыхаюсь. Можно ли удерживать то или иное положение, например , на счет 7,8?
- 0голосов
- 1ответов
- 702просмотров
После оплаты как получить доступ
Я оплатила абонемент на месяц. Как получить доступ?
- 0голосов
- 1ответов
- 747просмотров
Добрый вечер! По какой причине могут не открываться видеозанятия?
- 0голосов
- 1ответов
- 771просмотров
Добрый вечер! Имею два хорошо развитых канала на Яндекс Дзен, на каждом более 1500 подписчиков и почти 100к аудитория. Хотел бы вам предложить сотрудничество. Могу рекламировать ваш сайт на своём кана...
- 0голосов
- 1ответов
- 801просмотров
Здравствуйте, подскажите, где найти стоимость курсов бодифлекса и выдаются ли сертификаты о прохождении курса?
- 0голосов
- 1ответов
- 976просмотров
Три месяца делаю упражнения, каждый день , утром. И не понимаю, результата нет. Вес стоит, объемы те же. Почему? Я так стараюсь
- 0голосов
- 1ответов
- 864просмотров
Я прошла курс три месяца, а новое что то будет? Или опять тоже самое?
- 0голосов
- 1ответов
- 805просмотров
Оплата на 90 дней произведена. Как перейти к упражнениям?
Оплата на 90 дней произведена. Как перейти к упражнениям?
упражнения не открываются
- 0голосов
- 4ответов
- 1005просмотров
Как распределяются уроки базового курса бодифлекс на 90 дней?
Светлана, я купила базовый курс на 90 дней. В курсе всего 15 уроков. Как они будут распределены на все эти дни? А был ли смысл покупать курс из 15 уроков на такой продолжительный срок?
- 0голосов
- 1ответов
- 930просмотров
Курс бодифлекс отличный! а что дальше?
Прошла все тренировки бодифлекс, результат есть, а что дальше?
- 0голосов
- 1ответов
- 947просмотров
если мне не нужно похудеть, то можно заниматься бодифлекс?
А вот интересно, если мне не нужно похудеть, то можно заниматься? хотелось бы позаниматься просто для поддержания тонуса и формы.нет у меня лишних килограмм))
- 0голосов
- 1ответов
- 1009просмотров
Добрый день. Оплатила базовый курс 10 дней. А что делает народ дальше. Уроки останутся у меня или же я опять плачу следующие 10 дней. И чем отличаются курсы, к примеру 10 дневный от 30. Спасибо заране...
