Базовый курс 3 месяца
Я прошла курс три месяца, а новое что то будет? Или опять тоже самое?
Здравствуйте!
Оплатив Абонемент, вы получили ДОСТУП КО ВСЕМ ТРЕНИРОВКАМ размещенным на сайте https://1body.ru/courses/. В течение срока Абонемента - вы можете выбирать любые тренировки и проходить их в своем темпе. А также автоматически получаете доступ ко всем новым курсам и тренировкам, которые выйдут в период действия вашего абонемента.
Проходите курсы повторно до достижения нужного результата, изучайте разные направления! Формируйте свою программу на каждый день, включая те упражнения которые вам больше всего подходят.
У наш вышли новые тренировки:
В курсе Фитнес дома https://1body.ru/courses/fitness-doma/ вы хорошо проработаете мышечный корсет и укрепите мышцы спины
В курсе Интервальные домашние тренировки для женщин/девушек https://1body.ru/courses/intervalnye-trenirovki-woman/ тренировки на отдельные группы мышц: для верхней части тела, для всего тела, для нижней части тела.
Будут вопросы - задавайте здесь - поможем разобраться!
