0
0

Добрый день, у меня не получается успевать за трениром, так как я начинающий человек. Если у вас уроки с замедленным темпом. Я уже 3 дня и толком не всегда получается правильно дышать, так как тренировка очень быстрая. И еще вопрос упражнение  " лев", где можно посмотреть?


student_O_CARWmK
6 months ago






Здравствуйте!

1. Темп тренировки бодифлекс для начинающих вы можете отрегулировать самостоятельно - формат онлайн уроков в записи отлично для этого подходит.

Один из вариантов - встраивайте комплекс бодифлекс в свою жизнь постепенно шаг за шагов, чувствуйте отклик своего тела, идите дальше тогда, когда уже освоили очередной шаг. Пример читайте здесь: Первые шаги в bodyflex, как начать

 
2. Упражнение Лев не вошло в курс, однако детали выполнения упражнения Лев вы найдёте здесь: Лев - упражнение для подтяжки лица


3. Раздел нашего блога Бодифлекс - что это такое, как начать, особенности выполнения упражнений станет хорошим дополнением к видеокурсу.


И напомним, что
при покупке абонемента на любой удобный период: 1 мес, 6 мес или 1 год вы получаете ДОСТУП КО ВСЕМ ТРЕНИРОВКАМ размещенным на сайте. Подробнее обо всех тренировках вы можете прочитать в блоге: Как быть в хорошей форме дома - навигатор по Тренировкам дома #1BODY 

Будьте в отличной форме!
Здоровья, красоты, успехов вам!

Куратор Анна
6 months ago

Один ответ