0
0

тренировки выполнять одну за другой? т.е. каждый день новую? или первое время делать первую базовую?


student_p_ate8Ju
2 months ago






Здравствуйте!
Подберите свой темп. Если вы только начинаете осваивать технику бодифлекс, то лучше дать время своему организму для адапации. И ориентироваться на собственные ощущения. Торопиться точно не нужно.

Возможно, вам поможет опыт вхождения в тренировки бодифлекс в этой статье: Первые шаги в bodyflex, как начать 

И напоминаем, что при покупке абонемента на любой удобный период: 1 мес, 6 мес или 1 год вы получаете ДОСТУП КО ВСЕМ ТРЕНИРОВКАМ размещенным на сайте.
Подробнее обо всех тренировках вы можете прочитать в блоге: Как быть в хорошей форме дома - навигатор по Тренировкам дома #1BODY 


Будут вопросы - пишите!
Рады будем помочь!

Куратор Анна
2 months ago

Один ответ