Занятия в женские дни
Здравствуйте, во время месячных можно заниматься?
Здравствуйте!
Общее правило - это разумность.
Заниматься гимнастикой бодифлекс можно, если месячные проходят безболезненно, и вы себя хорошо себя чувствуете.
Если общее состояние отличается от вашего обычного, тянет поясницу, живот побаливает, то сделайте перевыв в занятиях.
Занимайтесь с удовольствием!
Будьте в своей лучшей форме!
