Бодифлекс_Посох
Очень нравиться ваш курс. Спасибо! почему в последних тренировках пропало упражнение Посох? или его чем то заменили?
Здравствуйте!
Рады, что наш курс Бодифлекс вам понравился! Спасибо за теплые слова.
В последних тренировках предложены возможные варианты-программы из упражнений с акцентом на ягодицы и бёдра, для укрепления пресса, для стройной красивой талии.
Курс тренировок бодифлекс составлен из разнообразных упражнений и есть повторяющиеся упражнения на схожую группу мышц. Если вам очень понравилось упражнение Посох, то включите его в свою тренировку.
Обратите внимание, что в каждой тренировке проходимся по всем основным группам мышц.
Будьте в своей лучшей форме!
Успехов!
Скоро выйдут новые тренировки по другим направлениям, следите за обновлениями.
