Идеальная растяжка за 10 уроков - как научиться садиться на шпагат | Занятие 9 из 11

9

Комплекс упражнений на развитие продольного и поперечных шпагатов

Этот урок посвящен комплексной проработке продольного и поперечного шпагатов.


Для продолжения занятий выберите подходящий тариф ниже

Получите полный доступ к более 240+ онлайн тренировкам #1BODY
по Единому Абонементу - от 75 руб. в месяц по Акции!

Получите ПОЛНЫЙ ДОСТУП к более 240+ ВИДЕО ТРЕНИРОВКАМ!

Занятия на каждый день. Для мужчин и женщин/девушек. Начальный/средний/продвинутый уровень. Видео-тренировки, разборы техники выполнения упражнений, программы занятий на каждый день, полезные советы от тренеров со стажем!




СКОРО на #1BODY! Планируемые курсы тренировок и новые направления на 2023-2024 год


По вашим заявкам и пожеланиям мы подготовили набор направлений, курсов и программ тренировок,
которые планируется представить на #1BODY в 2023-2024 году.
Следите за обновлениями!

МЕГА-БОНУС от #1BODY

ВСЕ НОВЫЕ БУДУЩИЕ КУРСЫ И ТРЕНИРОВКИ БУДУТ ДОСТУПНЫ ПО ДЕЙСТВУЮЩИМ АБОНЕМЕНТАМ
- без дополнительных оплат!
* набор категорий, состав и количество новых курсов может меняться, но скорее всего они будут только расширяться







Абонемент на 1 месяц

цена без скидки 990 руб.
297 руб.
со скидкой 70%
Купить Абонемент

Включен полный доступ ко всем курсам и программам #1BODY

  • 240+ видео-тренировок
  • 14+ курсов/программ
  • Разборы техники выполнения упражнений
  • Программы занятий на каждый день
  • Полезные статьи и советы от тренеров со стажем
  • Поддержка от кураторов и тренеров в сообществе
  • Доступ онлайн 24/7
+МЕГА-БОНУС от #1BODY
  • ВСЕ НОВЫЕ КУРСЫ И ТРЕНИРОВКИ - без дополнительных оплат!
Купить Абонемент

Абонемент на 6 месяцев

цена без скидки 1,990 руб.
597 руб.
со скидкой 70%
Купить Абонемент

Включен полный доступ ко всем курсам и программам #1BODY

  • 240+ видео-тренировок
  • 14+ курсов/программ
  • Разборы техники выполнения упражнений
  • Программы занятий на каждый день
  • Полезные статьи и советы от тренеров со стажем
  • Поддержка от кураторов и тренеров в сообществе
  • Доступ онлайн 24/7
+МЕГА-БОНУС от #1BODY
  • ВСЕ НОВЫЕ КУРСЫ И ТРЕНИРОВКИ - без дополнительных оплат!
Купить Абонемент

Абонемент на 1 год

*выгодное предложение

цена без скидки 2,990 руб.
897 руб.
со скидкой 70%
Купить Абонемент

Включен полный доступ ко всем курсам и программам #1BODY

  • 240+ видео-тренировок
  • 14+ курсов/программ
  • Разборы техники выполнения упражнений
  • Программы занятий на каждый день
  • Полезные статьи и советы от тренеров со стажем
  • Поддержка от кураторов и тренеров в сообществе
  • Доступ онлайн 24/7
+МЕГА-БОНУС от #1BODY
  • ВСЕ НОВЫЕ КУРСЫ И ТРЕНИРОВКИ - без дополнительных оплат!
Купить Абонемент