Бодифлекс упражнения

Как правильно выполнять упражнения бодифлекс. Видео упражнения для похудения живота и боков, ягодиц, бедер, плеч и всего тела. Узнаете, как убрать живот, сделать красивой талию, упругими ягодицы, укрепить мышцы спины, сделать ноги стройными и красивыми. 
Предложенные упражения подходят для начинающих для похудения и сжигания жира. Вы создадите свой комплекс упражнений на каждый день для развития всего тела и укрепления мышечного корсета.
Также есть упражнения для подтяжки овала лица.

Полный комплекс из 28 упражнений бодифлекс с подробным объяснением на что обратить внимание, чтобы максимально эффективно прийти к нужному результату найдете здесь https://1body.ru/courses/bodyflex/privetstvie/